アンパンマンの気ままな日記

先日、会社の健康診断がありました。

その検査結果が出ました。

総合判定は『Ｂ』　
ほぼ正常
異常は認められませんでしたが規則正しい生活を。


肥満度判定『Ｂ』　
エッ！　何で？？
体重・ＢＭＩ標準以下なのに（＞＜）

ＨＤＬ（善玉）コレステロール　正常値内だけど低め。。。
ＬＤＬ（悪玉）コレステロール　正常値内だけど高めでした。。。
ＨＤＬは低値、ＬＤＬは高値だと動脈硬化の危険因子と書いてあります

その他の検査でも高い数値だったり低い数値だったり。。。

少しショックだなぁ


まぁ、自分の食生活を見直したらまだいいほうかも！？とも思う（＾＾；

朝は何も食べずに出て行くので、お昼のお弁当　ほとんどが冷凍食品　と夜の２食だし

揚げ物やラーメンなどこってりした物が好きだしなぁ


今回の結果で異常はないけど生活習慣を改善しないとダメだなぁ。

少し気をつけようと思います。