アンパンマンの気ままな日記

鳥取市から大山に向かう途中の景色です。








　　大山に向かって山道を走ってる途中の風景


　　　　くねくねしながら、高いところまで

　　　　ここから少し行ったところがスキー場みたいです。

　　　　リフトがあったので







米子ＩＣ 料金所辺りから大山を撮ってみました。








  

蕎麦きり　たかやさんでおそばを食べた後、次は鳥取砂丘へ





砂も海の色も綺麗です。


車の温度計ですでに３６℃

暑い～

砂丘を歩きました。
長靴の貸し出しもありましたが借りずにサンダルで（＾-＾；）
砂に足が埋まるし当たって熱いし痛い

海の近くまで行くのに砂山を登って上まで。





あ゛～！！　しんど～

でも、この綺麗な景色を見れたのでよかったです


しかし・・・　めっちゃ喉渇く
水分補給したいけど戻らないと自販機ないし


ここにはラクダがいますが携帯で撮るにはお金がいります。
たしか、５００円ぐらいだったような・・・　一緒に写らなくても。

写真撮るぐらいお金とらんでええやんって思うが。



戻ってきたら足の裏が（＞＜）
低温火傷したようにヒリヒリ痛い


夏場は危険だ

もう少し涼しくなってから行くべきでした




  

８月２９日　日曜日に鳥取に行ってきました。

中国道から鳥取自動車道を使いスイスイ渋滞もせず鳥取県へ

ちょうどいい時間、11時半頃に着いて目的地の蕎麦きり　たかやさんへ

すでに３組ほどおられました。　早～い。

店内に入ると天井は高く、少し照明が暗めで気分が落ち着きます。

入り口付近には器などを展示してありました。


おろしそば


大根おろしの上には大きめのかつおぶし


お蕎麦はすごくコシがしっかりしててダシも美味しいです。

辛味大根
地元の大根を使っているみたいです。

大根。。。　辛～い。。　　でも、美味しい。

ゆったりとした時間が過ごせました。




  

先日、会社の健康診断がありました。

その検査結果が出ました。

総合判定は『Ｂ』　
ほぼ正常
異常は認められませんでしたが規則正しい生活を。


肥満度判定『Ｂ』　
エッ！　何で？？
体重・ＢＭＩ標準以下なのに（＞＜）

ＨＤＬ（善玉）コレステロール　正常値内だけど低め。。。
ＬＤＬ（悪玉）コレステロール　正常値内だけど高めでした。。。
ＨＤＬは低値、ＬＤＬは高値だと動脈硬化の危険因子と書いてあります

その他の検査でも高い数値だったり低い数値だったり。。。

少しショックだなぁ


まぁ、自分の食生活を見直したらまだいいほうかも！？とも思う（＾＾；

朝は何も食べずに出て行くので、お昼のお弁当　ほとんどが冷凍食品　と夜の２食だし

揚げ物やラーメンなどこってりした物が好きだしなぁ


今回の結果で異常はないけど生活習慣を改善しないとダメだなぁ。

少し気をつけようと思います。




  

一年ぶりにネイルをしました

一年前までは毎月サロンに通ってネイルをしていました。　
が・・・
もともと固かった爪がだんだん柔らかくふにゃふにゃになってしまったので
止めていました（＞＜）

バイオジェルは爪にやさしいと言われているんですけど

で
ようやく爪も元に戻ったので再び



少し見えづらいかなぁ

ラメでキラキラストーンやホロは控えめにしてみました（＾o＾）/

今度は爪が柔らかくならないように少し期間をあけようと思います